Uống sữa thế nào cho đúng cách?

Sữa là một loại thực có giá trị dinh dưỡng cao, bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, uống sữa lúc nào, uống như thế nào cho đúng để thế nào cho đúng để có …

Tác hại của việc uống nhiều nước đá vào mùa hè

Trời nắng nóng chúng ta thường giải tỏa những cơn khát bằng những ly nước đá. Tuy nhiên, uống nước đá lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm tới sức khỏe mà ít ai biết tới.…

11 thực phẩm tốt cho gan nên ăn mỗi ngày

Chế độ ăn uống hàng ngày giữ vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ một lá gan khỏe mạnh. Vậy những thực phẩm nào tốt cho gan Bạn đã biết chưa? Nếu chưa hãy tham khảo bài viết …

Suy giảm nội tiết tố “tàn phá” nghiêm trọng nhan sắc sức khỏe phụ nữ

Nội tiết tố có vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ giúp duy trì vóc dáng, làn da mịn màng và duy trì ham muốn tình dục. Do đó, một khi cơ thể phụ nữ bị thiếu hút …